Nguyên nhân chảy máu cam là gì? Cách khắc phục hiệu quả nhất

Chảy máu cam là hiện tượng xảy ra phổ biến cả ở người lớn và trẻ nhỏ. Vậy nguyên nhân chảy máu cam là gì? Đừng lo, hãy để Chúng Tôi giúp bạn đi tìm câu trả lời nhé!

Nguyên nhân chảy máu cam là gì?

Nguyên nhân chảy máu cam là do các mạch máu trong mũi bị vỡ dẫn đến chảy máu. Tuy nhiên, việc chảy máu cam xảy ra rất đột ngột nên rất khó xác định được nguyên nhân. Bây giờ, cùng tìm hiểu xem nguyên nhân chảy máu cam ở người lớn và trẻ em có gì khác nhau không nhé!

Nguyên nhân chảy máu cam ở người lớn

Nguyên nhân chảy máu cam ở người lớn phần lớn là do stress, căng thẳng trong thời gian quá lâu. Cảm giác căng thẳng, mệt mỏi chính là yếu tố thúc đẩy làm cho các mạch máu ở mũi bị vỡ và gây ra chảy máu. Ở phụ nữ mang thai khi thay đổi sinh lý sẽ dễ bị chảy máu cam.

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân gây chảy máu cam ở người lớn. Cụ thể như do viêm mũi dị ứng, do thời tiết thay đổi hoặc do hắt hơi quá nhiều khiến mũi bị tổn thương, do chế độ ăn uống không hợp lý. Người bị cao huyết áp hoặc có khối u ở mũi cũng dễ gây chảy máu cam.

Nguyên nhân chảy máu cam ở trẻ em

Ở trẻ em nguyên nhân gây ra chảy máu cam phổ biến nhất là do trẻ ngoáy mũi quá nhiều khiến mũi bị trầy, chảy máu. Nếu trẻ nhét các dị vật vào mũi, các vật nhỏ nhưng góc cạnh cũng khiến mũi bị tổn thương, nhiễm trùng.

Một số nguyên nhân khác gây chảy máu cam ở trẻ em là do thay đổi thời tiết, mũi bị khô, nứt nẻ cũng có thể bị chảy máu; do chạy nhảy và va đập mạnh khiến mũi bị vẹo. Vì trẻ em ít ăn rau xanh nên dễ bị táo bón, nếu đi vệ sinh mà rặn quá mạnh cũng khiến mũi bị chảy máu.

Cách chữa chảy máu cam

Có rất nhiều cách chữa chảy máu cam phổ biến mà mọi người hay dùng là nằm ngửa ra cho máu ngừng chảy. Một số khác thì lại lấy bông nhét vào mũi. Tuy nhiên, những cách làm đó chưa thật sự đúng.

Dưới đây là một số cách chữa chảy máu cam, bạn có thể tham khảo.

Cách chữa chảy máu cam ở người lớn

Khi chảy máu cam thì chúng ta cần lưu ý những bước sau. Đầu tiên, phải ngồi thẳng, đầu hơi hướng về phía trước. Dùng tay bóp mũi lại trong vòng 10 phút. Thở từ từ bằng miệng cho đến khi máu ngừng chảy.

Để chữa chảy máu cam thì điều quan trọng nhất là chúng ta phải khiến cơ thể thoải mái. Do đó, cần phải xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn. Uống nhiều nước và dành nhiều thời gian để thư giãn, hít thở không khí trong lành.

Cách chữa chảy máu cam ở trẻ em

Khi thấy trẻ bị chảy máu cam thì đầu tiên nên cho trẻ ngồi thẳng. Đầu và cổ hơi ngả về trước để máu không chảy xuống họng. Dùng ngón tay bóp chặt hai bên cánh mũi của trẻ để máu ngưng chảy.

Người lớn nên hướng dẫn trẻ nhổ máu tích tụ trong miệng. Sau đó, thì cho trẻ uống nước lạnh để thoải mái hơn và loại bỏ mùi tanh của máu.

Để máu cam ngừng chảy hẳn không nên cho trẻ hoạt động quá mạnh. Trong 24 giờ sau khi bị chảy máu cam không cho trẻ ăn các đồ ăn nóng. Nhắc nhở trẻ không được ngoáy mũi. Thường xuyên vệ sinh mũi bằng nước muối để tránh viêm mũi.

Đặc biệt là cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều loại thực phẩm mát, ăn nhiều rau xanh, trái cây. Nếu trẻ vẫn chảy máu cam thường xuyên thì nên đưa trẻ đến bệnh viện để kiểm tra kỹ hơn.

Một số câu hỏi thường gặp về chảy máu cam

Khi các bé bị chảy máu cam thường xuyên thì phụ huynh là người lo lắng nhất. Hàng loạt câu hỏi đặt ra trong đầu khiến họ cảm thấy bối rối. Sau đây, Chúng Tôi sẽ giải đáp một số câu hỏi thường gặp về chảy máu cam.

Chảy máu cam là dấu hiệu của bệnh gì?

Chảy máu cam là dấu hiệu của bệnh viêm mũi cấp tính hoặc mãn tính. Khi bị viêm mũi lớp chất nhầy bảo vệ bề mặt niêm mạc mũi sẽ bị tổn thương. Dẫn đến các mạch máu trong mũi bị vỡ hoặc bị trầy gây ra chảy máu cam.

Bên cạnh đó, chảy máu cam là triệu chứng của bệnh nguy hiểm. Trong đó phải kể đến bệnh viêm xoang, bệnh về máu hoặc rối loạn các yếu tố đông máu. Ngoài ra, chảy máu cam có thể là triệu chứng của các dị vật bị mắc trong mũi khiến bạn cảm thấy thường xuyên bị nhức đầu, bị chảy máu mũi.

Chảy máu cam thiếu chất gì?

Chảy máu cam có thể là do cơ thể bị thiếu vitamin C. Khi thiếu vitamin C, da sẽ bị khô. Điều này dễ gây ra chảy máu cam, các vết thương trên mũi sẽ lâu lành.

Cơ thể thiếu Kali cũng là một trong những nguyên nhân gây chảy máu cam. Kali có vai trò điều chỉnh khí huyết lưu thông. Nếu thiếu Kali, cơ thể sẽ mất nước và dễ đến khô mũi, rát mũi.

Trẻ bị chảy máu cam nên ăn gì?

Khi trẻ bị chảy máu cam thì nên ăn các loại trái cây có chứa nhiều vitamin C như đu đủ, cam, dâu tây, ổi, việt quất,… Vì vitamin C giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, hạn chế chảy máu cam.

Người lớn cần cho trẻ ăn thức ăn có chứa nhiều vitamin K để giúp đông máu nhanh hơn. Một số loại rau xanh chứa nhiều vitamin K như: cải bó xôi, húng quế, bông cải xanh, bắp cải,…

Phụ huynh nên cho trẻ ăn các loại thực phẩm giàu sắt như thịt bò, tôm cua, cá và các loại ngũ cốc nguyên hạt. Thêm vào đó nên bổ sung cho trẻ ăn sữa chua, chuối, cà rốt,.. Và kết hợp với uống nhiều nước để tạo độ ẩm cho cơ thể.

Khi đã biết nguyên nhân chảy máu cam là gì thì chúng ta sẽ có cách khắc phục nhanh chóng. Chúng Tôi sẽ cố gắng cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích hơn nữa. Hãy theo dõi chúng tôi nhé!